La dextrosa en polvo se utiliza en el deporte, especialmente en los deportes de fuerza y resistencia, como fuente de energía. Además, este carbohidrato es ideal para reponer las reservas de energía vacías (reservas de glucógeno) después de un duro entrenamiento.
La maltodextrina es un tipo de hidrato de carbono muy popular entre los deportistas. Posee un alto índice glucémico, ideal para tomar en determinados momentos en los que el glucógeno se agota y debe de reponerse lo más rápido posible por salud, como después de entrenar o cuando se llevan a cabo ejercicios de larga duración.
